推荐个眼睛小护士下载
经常在电脑面前久坐。
为了眼睛和身体其它系统着想，呵呵，还是在网上搜索一下了。
试用了几款，在使用一个礼拜后习惯这款了：
眼睛小护士，软件很小，只有140多K，一张图片大小 ，当然是免费的，呵呵。
软件很简洁，但是对自己的帮助还是比较大的：
我设置的是1小休息五分钟，虽然时间不是很多，但五分钟的时间全部用来做高速相对来说耗体力的运动，比如说是快速俯卧撑和限时不间断蛙跑等等。
还是不能够小看这五分钟，在这期间这些看起来简单的活动，又能够休息疲劳的眼睛，又能够舒缓大脑的压力，促进血洗循环，增强腿部肌肉的韧性...不仅对眼睛，对身体的其它部分的调节也是具有相当作用的呵。
而且，大冬天的，活动活动一下却也不觉得冷了。相反还有一点热的说。
眼睛小护士免费下载
下面是来自软件官方的一些说明：
为了眼睛和身体其它系统着想，呵呵，还是在网上搜索一下了。
试用了几款，在使用一个礼拜后习惯这款了：
眼睛小护士，软件很小，只有140多K，一张图片大小 ，当然是免费的，呵呵。
软件很简洁，但是对自己的帮助还是比较大的：
我设置的是1小休息五分钟，虽然时间不是很多，但五分钟的时间全部用来做高速相对来说耗体力的运动，比如说是快速俯卧撑和限时不间断蛙跑等等。
还是不能够小看这五分钟，在这期间这些看起来简单的活动，又能够休息疲劳的眼睛，又能够舒缓大脑的压力，促进血洗循环，增强腿部肌肉的韧性...不仅对眼睛，对身体的其它部分的调节也是具有相当作用的呵。
而且，大冬天的，活动活动一下却也不觉得冷了。相反还有一点热的说。
眼睛小护士免费下载
下面是来自软件官方的一些说明：
- 适当保护你的眼睛是必要的。
- *眼睛小护士会隔一段时间就提示你休息你的眼睛，期间会锁定键盘和鼠标。
- *锁定期间会强制锁定鼠标和键盘，所以在这段时间内请适当休息你的眼睛。
- *提示时间间隔为：30-60分钟之间。
- *锁定时间间隔为：2-20分钟之间。
- *默认是60分钟提示一次。
- *默认每次提示锁定3分钟。
- Evance's blog
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Comments
唉呀
发现一篇看得懂的日志了。
去下载了，我也用一用。
嘿嘿，不错，我也下载了哈哈。
evance推荐的东西果然不俗。